صحة

دليل شامل لتغذية الحامل في كل شهر

التغذية السليمة خلال فترة الحمل تلعب دورًا محوريًا في صحة الأم ونمو الجنين. في هذا الدليل، سنتناول الاحتياجات الغذائية لكل مرحلة من مراحل الحمل، مع …

أسهل الطرق لعلاج التهاب اللثة

التهاب اللثة هو حالة شائعة تصيب الأنسجة المحيطة بالأسنان وتسبب الانتفاخ والاحمرار والنزيف والألم. إذا لم يتم علاجه، قد يؤدي إلى مشاكل أكبر مثل تراجع…