أقسام الوصول السريع (مربع البحث)

صحة

قسم شامل ومتخصص يركز على جميع جوانب الصحة، من الصحة العامة والتغذية المتوازنة إلى الصحة الجنسية والنفسية، واللياقة البدنية. يهدف إلى تقديم إرشادات علمية ونصائح عملية لتعزيز رفاهيتكِ الجسدية والعقلية وتحقيق حياة صحية متكاملة.

الصحة العامة كل ما تودين معرفته عن جدري القرود
تاريخ مرض جدري القرود وأصله ظهر جدري القرود لأول مرة في عام 1958 عندما تم اكتشافه في مختبرات الأبحاث على القرود. ورغم اسمه، لا يعتبر الفي...
أسرتك وحياتك دليل شامل لتغذية الحامل في كل شهر
التغذية السليمة خلال فترة الحمل تلعب دورًا محوريًا في صحة الأم ونمو الجنين. في هذا الدليل، سنتناول الاحتياجات الغذائية لكل مرحلة من مراحل ا...
العناية بالبشرة 6 علاجات طبيعية فعّالة لمنع ظهور بثور الوجه
البثور من المشكلات الشائعة التي تؤثر على البشرة، خصوصًا لدى النساء اللواتي يسعين دائمًا للحصول على بشرة نضرة وخالية من العيوب. إذا كنت تبحث...
الإمساك كيف تتجنب الإصابة بالإمساك خلال رمضان؟
في هذا المقال، سنستعرض بعض النصائح الهامة للحفاظ على صحة الجهاز الهضمي وتجنب الإصابة بالإمساك خلال شهر رمضان. يُعتبر الإمساك أحد المشكلات ا...
النزيف بعد الولادة أسباب النزيف بعد الولادة القيصرية وكيفية التحكم فيه بخطوات فعّالة
في هذه المقالة الجديدة على موقع مجلة مدام، سنكشف لك عن أسباب النزيف بعد الولادة القيصرية وسنقدّم أهم الخطوات والنصائح الطبية الموصى بها لل...
جمالك  أسرع وأفضل الطرق لزيادة الوزن للنساء
هل ترغبين في زيادة وزنك بسرعة وبطرق طبيعية ؟ في هذا المقال، سنقدم لك طرقًا سريعة وطبيعية لزيادة الوزن للنساء . ستجدين هنا دواءً طبيعيًا لزي...
خضروات تعرف على 6 خضراوات يجب أن تتناول المزيد منها..
تنعم الخضراوات الورقية بمكانة متميزة في تعزيز صحتك، حيث تحتوي على تركيبة غنية من العناصر الغذائية الحيوية، والفيتامينات، والمعادن، ومضادات ...
أسرتك وحياتك أسباب وطريقة علاج الإمساك عند الأطفال
تُعتبر مشكلة الإمساك من المشكلات الشائعة التي تواجه الأطفال. وقد يتسبب الإمساك في شعور الطفل بالألم وعدم الراحة. في هذا المقال، سنستعرض أس...
الصحة العامة أسهل الطرق لعلاج التهاب اللثة
التهاب اللثة هو حالة شائعة تصيب الأنسجة المحيطة بالأسنان وتسبب الانتفاخ والاحمرار والنزيف والألم. إذا لم يتم علاجه، قد يؤدي إلى مشاكل أكبر ...
الصحة العامة الطريقة الاسهل والأفضل في علاج تساقط الشعر للنساء
تُعتبر مشكلة تساقط الشعر من المشاكل الشائعة التي تواجهها النساء في مختلف مراحل حياتهن. يمكن أن يكون التساقط المفرط للشعر مصدر قلق وإحراج ل...
العناية الشخصية طرق فعالة للتخلص من رائحة الفم الكريهة ( لا تفوتك )
هل سبق وتجنب الناس التحدث معك لأن رائحة فمك كانت كريهة؟ إن هذه ليست مجرد مسألة اجتماعية، بل رائحة الفم الكريهة مؤشر على سوء العناية بالأسنا...
التعرق التعرق: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
التعرق هو وظيفة طبيعية للجسم تساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم، ولكن التعرق الزائد يمكن أن يكون علامة على حالة صحية تحتاج إلى علاج. في...
الصحة العامة الإسهال: الأسباب، الأعراض، وطرق العلاج الفعالة
يعاني العديد من الناس من الإسهال بين الحين والآخر، والذي يمكن أن يكون مزعجًا ومؤثرًا على نوعية حياتهم. في هذا المقال، سنتناول أسباب الإسها...
أسرتك وحياتك كيف تعرفين أنك حامل؟ علامات وأعراض يجب مراقبتها
إذا كنت تشكين في احتمال حملك، قد تكونين في حاجة إلى معرفة كيفية تحديد ذلك بدقة. في هذا المقال، سنستعرض أعراض الحمل المبكرة والطرق التي تسا...
الافوكادو فوائد الأفوكادو المذهلة: اكتشفي أسرار الصحة والجمال الآن
الأفوكادو ليس مجرد فاكهة لذيذة، بل هو كنز من الفوائد الصحية التي يمكن أن تعزز حياتك بطرق مذهلة. سواء كنتِ تبحثين عن تحسين صحة قلبك، أو تعزي...
الكيوي 7 فوائد مذهلة للكيوي: اكتشفيها لتعزيز صحتكِ الآن
هل تعلمين أن ثمرة الكيوي الصغيرة تحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي قد تغير حياتك؟ الكيوي ليس فقط لذيذًا، بل هو أيضًا مليء بالعناصر ا...
أسرتك وحياتك كيفية اكتشاف علامات المغص عند الرضع وكيفية التعامل معه
يشكل المغص عند الرضع تحديًا كبيرًا للأمهات، حيث يصعب في كثير من الأحيان تفسير بكاء الطفل المستمر. من هنا، تصبح معرفة علامات الإصابة بالمغص...
الصحة العامة النوم: لماذا نحتاجه وما هي فوائده لصحتنا الجسدية والعقلية؟
النوم هو جزء أساسي من حياتنا اليومية، ولكنه قد يكون واحدًا من أكثر الأنشطة التي نأخذها كأمر مسلم به. من الواضح أن النوم يتيح لنا الراحة، ول...
الصحه الجنسية طرق منع الحمل الطبيعية بدون تدخل كيميائي أو تلاعب بالهرمونات
مع زيادة الوعي الصحي لدى النساء، باتت العديد من السيدات يبحثن عن طرق منع الحمل الطبيعية التي لا تتطلب تدخلًا كيميائيًا أو تلاعبًا بالهرمون...